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[생활정보] 증상부터 예방법까지, 여름철 질병에 대한 모든 것!

2017.08.10 11:00 트렌드돋보기

여름철 질병에 대한 모든 것


사계절 중 가장 습하고 기온이 높은 여름은 세균이 번식하기 좋아 각종 질병에 걸리기 쉬운 계절입니다. 유독 여름만 되면 잦은 잔병치레를 겪는 아이와 가족 때문에 걱정인 분도 많을 텐데요. 지금부터 소통블로그가 건강한 여름을 위해 꼭 체크해야 할 여름철 질병의 증상과 대처 방법을 알려드립니다!




식중독 증상


요즘같이 폭염주의보가 계속되는 날에는 특히 ‘식중독’을 조심해야 합니다. 살모넬라균, 장염비브리오균 등의 식중독균이 35~36℃에서 가장 빨리 증식하기 때문인데요. 세균이나 독소에 오염된 음식을 먹었을 때 걸리는 식중독은 세균에 감염된 후 기본 72시간 이내에 증상이 나타납니다. 구토나 설사, 복통 등의 증상이 대표적이며, 구토와 설사가 지속되면 탈수 증세가 나타나므로 즉시 병원을 가는 것이 좋습니다.


식중독 예방


식중독의 주요 원인이 식품인 만큼 여름철엔 음식물을 더욱 철저하게 관리해야 하는데요. 음식을 조리할 때는 60℃ 이상으로 가열하고, 상하기 쉬운 어패류, 육류는 완전히 익혀 먹어야 안전합니다. 야외 활동으로 도시락을 싸게 될 때는 반드시 아이스박스를 챙겨 음식이 상하지 않도록 신경 써야 하며, 남은 음식은 되도록 버리는 것이 좋습니다. 


 


냉방병 증상


숨이 턱턱 막히는 더위를 쫓기 위해 여름철 실내에서는 대부분 에어컨을 사용하는데요. 실내와 실외의 기온 차이가 클수록 ‘냉방병’에 걸릴 확률이 높습니다. 냉방병은 우리 몸이 실내와 실외의 온도 차이에 쉽게 적응하지 못해 발생하는 일종의 증후군인데요. 냉방병 초기에는 두통이나 콧물, 코막힘 등 감기와 비슷한 증상을 보이며, 심한 경우 설사, 소화불량, 근육통 등의 증상이 동반됩니다.


냉방병 예방


실내외 온도 차가 5~6℃를 넘어가면 우리 몸이 온도 변화에 적응하기 어렵기 때문에 여름철 실내 적절 온도를 유지하는 것이 냉방병을 예방할 수 있는 가장 좋은 방법인데요. 에어컨을 사용하더라도 주기적으로 창문을 열어 공기를 탁하게 하는 오염 물질을 내보내는 것이 좋습니다. 냉방병 초기 증상이 나타날 경우에는 체온 조절에 도움이 되도록 에어컨을 끄고 따뜻한 차를 마시는 것을 추천합니다. 세균이나 곰팡이가 서식하기 쉬운 필터는 자주 청소하는 것이 좋겠죠?




유행성 결막염 증상


많은 사람이 방문하는 물놀이 장소는 세균이 번식하기 쉬운 곳인데요. 면역력이 약한 아이들은 특히 ‘유행성 결막염’을 조심해야 합니다. 유행성 결막염은 결막에 바이러스가 들어가 생기는 질병으로 전염성이 높은 질병인데요. 잠복기가 2주로 긴 편이라 물놀이 후에도 관심 있게 지켜봐야 합니다. 유행성 결막염에 걸리면 갑자기 눈이 충혈되고 눈물이 많이 나며, 자꾸만 눈을 비비게 되는데요. 심한 경우 눈앞이 뿌옇게 보이거나 시력이 떨어질 수 있습니다.


유행성 결막염 예방


유행성 결막염을 예방하기 위해서는 물놀이 주의사항을 꼭 지켜야 하는데요. 물놀이할 때에는 물안경을 꼭 사용하고, 공용으로 사용하는 물품은 최대한 피하는 것이 좋습니다. 평소에 손을 자주 씻고, 손으로 눈을 만지지 않는 습관도 중요한데요. 염증이 생긴 눈에 자극을 주면 증상이 더욱 심해질 수 있으니 물놀이 후 눈이 가렵다면 비비지 말고 안과 전문의사에게 치료받는 것을 추천합니다. 유행성 결막염은 전염성이 강하므로 가족 중에 감염된 사람이 있으면 수건이나 물건 등을 따로 사용해야 하는 점도 잊지 마세요!



지금까지 소통블로그와 함께 여름철 주의해야 할 질병의 증상과 예방법을 알아봤습니다! 일상 속 사소한 예방 습관을 들이는 것이 가족 모두의 여름철 건강을 챙기는 가장 쉬운 방법이겠죠? 오늘 알려드린 예방법을 참고하셔서 질병 없는 건강한 여름을 보내시기 바랍니다!


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Posted by 삼성전자·용인/화성 소통블로그

안녕하세요 삼성반도체 이야기 입니다. 컨텐츠에 대한 여러분의 의견을 기다립니다. 아름다운 댓글을 남겨주세요

트랙백 0 개, 댓글 2개가 달렸습니다.
  • 찌웅 2017.08.11 10:40 신고 ADDR EDIT/DEL REPLY
    오~ 여름철에도 주의해야 할 질병이 있었네요~! 유익한 정보 감사합니다
    • Re 삼성전자·용인/화성 소통블로그 2017.08.11 19:03 신고 ADDR EDIT/DEL
      안녕하세요. 삼성전자·용인/화성 소통블로그입니다. 8월 11일인 오늘은 '말복'이었는데요 :-) 소통블로그가 전해드리는 여름철 질병 정보를 참고해 얼마 남지 않은 여름 건강하게 보내시기 바랍니다!